Immunsystem: jetzt fit machen für Herbst und Winter
Apothekerin Stephanie Lewy ist zertifizierte Fachberaterin für Mikronährstoffe. Sie weiß, wie man sich fit für Herbst und Winter macht.
Der Sommer war wie immer viel zu kurz. Wenn Herbst und Winter nahen, gilt es den Körper fit zu machen für die Erkältungswelle. Das Immunsystem lässt sich z. B. gut durch gesunde Ernährung und regelmäßigen Sport ankurbeln.
Vorsicht Sonnenbrand!
Zuviel Sonne kann zu Sonnenbrand führen und die Haut dauerhaft schädigen.
Wenn der Sommer endlich kommt, wollen viele in die Sonne um die Wärme zu genießen und den Körper zu bräunen. Das tut uns gut, denn die Sonnenstrahlen helfen dem Körper bei der Vitamin D Produktion und fördern so unsere Gesundheit. Doch Vorsicht! Zuviel Sonne kann zu Sonnenbrand führen und die Haut dauerhaft schädigen. Auch Hautkrebs ist eine mögliche Folge zu hoher Sonneneinstrahlung
Diabetes-Tipp: Regelmäßig Lanzetten wechseln.
Es klingt zwar selbstverständlich, wird aber oft doch vergessen oder aus Gründen der Sparsamkeit unterlassen:
Tabuthema Nagelpilz: nicht nur im Sommer ein Problem
Wenn die Nägel stumpf und brüchig werden, ist dies nicht nur im Sommer ein ästhetisches Problem: es kann sich auch um eine beginnende Nagelpilzinfektion handeln.
Endlich wieder Urlaub! … aber die Gesundheit nicht vergessen!
Endlich können wir wieder unbeschwert in den Urlaub reisen. Doch vor jedem Urlaub stellt sich die Frage: was gehört in die Reiseapotheke, damit man sich auch im Urlaub gesundheitlich wohl und sicher fühlt?
Thema Handcremes – welche ist die richtige für mich?
Es gibt viele verschiedene Handcremes: pflegende Handcremes, Schutzcremes, Handcremes mit Sonnenschutz, spezielle Handcremes gegen Pigmentflecken oder Handcremes für die kombinierte Pflege von Haut und Nägeln. Hinzu kommen medizinische Cremes, die spezielle Wirkstoffe wie z.B. Cortison enthalten und vom Arzt/Hautarzt bei gegebener Indikation verordnet werden. Aber welche ist die richtige für mich? Dr. Stefan Schwenzer gibt wertvolle Tipps und Hinweise.
Lippenherpes – was tun wenn der Bläschen-Teufel zuschlägt?
Für viele Menschen ist Lippenherpes eine wiederkehrende Plage. Aber was passiert da eigentlich und wie kann ich wirksam etwas gegen Lippenherpes tun? Dr. Stefan Schwenzer gibt Antworten auf die häufigsten Fragen.