Einträge von Dr. Stefan Schwenzer

 Osterzeit = Pollenzeit

Für manche unserer Kundinnen und Kunden wird die Osterzeit getrübt durch den im Frühjahr häufigen Heuschnupfen.

Wenn im Frühling die ersten Pflanzen erblühen ist das nicht für alle Grund zur Freude. Pollen bringen bei vielen die Nasen zum Laufen und die Augen zum Tränen. Weitere Symptome sind Kratzen im Hals, Atemnot, Hautreaktionen sowie allgemeine Müdigkeit und Erschöpfung.

Bleiben Sie ruhig und entspannt

Nervöse Beschwerden und Schlafstörungen haben durch die Corona-Pandemie stark zugenommen. Viele Menschen sind gestresst durch Zukunftsängste, Belastungen im Homeoffice oder den andauernden Lockdown. Das schlägt auf die Nerven und die Schlafqualität.

Es gibt viele Möglichkeiten, Unruhe und Schlaflosigkeit zu bekämpfen. Nicht immer muss dabei sofort ein Medikament zur Anwendung kommen. Wichtig ist: bei schwerwiegenden oder langanhaltenden Problemen sollte die Ursache immer durch einen Arzt abgeklärt werden. Bei leichteren und vorübergehenden Beschwerden kann man aber zunächst versuchen, selbst Lösungen zu finden.