Sportverletzungen – kleine Helfer immer dabei
Radfahren, Wandern, Schwimmen, Fußball etc. Im Sommer ist man gerne aktiv.
Das ist positiv, denn körperliche Aktivität ist gut für den Körper und fördert das Wohlbefinden. Aber manchmal passiert doch ein kleines Unglück, man zerrt sich einen Muskel, holt sich Prellungen oder Schürfwunden.
Magen-Darm-Beschwerden im Sommer
Durchfall, Übelkeit, Erbrechen – das kann einem schon mal den Urlaub verderben.
Sommerliche Magen-Darm-Probleme sind leider nicht selten. Sie können verschiedene Ursachen haben. Woran es liegt und was Sie dagegen tun können verrät Ihnen Apotheker Dr. Stefan Schwenzer.
Blasenentzündung — was hilft?
Ständiger Harndrang, Brennen beim Wasserlassen – das sind die typischen Symptome bei einer leichten Blasenentzündung (Zystitis).
Eine Blasenentzündung kann durch die Schmerzen, das Brennen und den Harndrang sehr belastend sein. Eine Blasenentzündung wird normalerweise durch Bakterien verursacht, die über die Harnröhre in die Blase gelangen und dort die Schleimhaut reizen.
Immunsystem: jetzt fit machen für Herbst und Winter
Apothekerin Stephanie Lewy ist zertifizierte Fachberaterin für Mikronährstoffe. Sie weiß, wie man sich fit für Herbst und Winter macht.
Der Sommer war wie immer viel zu kurz. Wenn Herbst und Winter nahen, gilt es den Körper fit zu machen für die Erkältungswelle. Das Immunsystem lässt sich z. B. gut durch gesunde Ernährung und regelmäßigen Sport ankurbeln.
Vorsicht Sonnenbrand!
Zuviel Sonne kann zu Sonnenbrand führen und die Haut dauerhaft schädigen.
Wenn der Sommer endlich kommt, wollen viele in die Sonne um die Wärme zu genießen und den Körper zu bräunen. Das tut uns gut, denn die Sonnenstrahlen helfen dem Körper bei der Vitamin D Produktion und fördern so unsere Gesundheit. Doch Vorsicht! Zuviel Sonne kann zu Sonnenbrand führen und die Haut dauerhaft schädigen. Auch Hautkrebs ist eine mögliche Folge zu hoher Sonneneinstrahlung
Probiotika – was ist das eigentlich?
Der Begriff Probiotika begegnet uns immer öfter.
Oft sind diese Bestandteile von Nahrungsmitteln wie Joghurt. Hochwertige probiotische Mittel gibt es zum Einnehmen in der Apotheke. Aber was sind Probiotika eigentlich?
Winterzeit — Erkältungszeit
Wie Sie Erkältungen vermeiden und die wichtigsten Symptome behandeln.
Mit Beginn der nasskalten Jahreszeit steigt die Wahrscheinlichkeit für Husten, Schnupfen und Heiserkeit: Erkältungszeit!
Diabetes-Tipp: Regelmäßig Lanzetten wechseln.
Es klingt zwar selbstverständlich, wird aber oft doch vergessen oder aus Gründen der Sparsamkeit unterlassen:
