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Schönheit kommt auch von innen

Welche Nährstoffe Haut, Haaren und Nägeln in der kalten Jahreszeit besonders guttun

Haut, Haare und Nägel werden ständig erneuert. Dafür benötigt der Körper ausreichend Eiweiß, Vitamine und Mineralstoffe. Eine abwechslungsreiche Ernährung mit Gemüse, Obst, Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten, Nüssen und hochwertigen Eiweißquellen schafft dafür eine gute Grundlage.

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Gesund und gepflegt durch den Herbst

Was trockene Haut, strapaziertes Haar und brüchige Nägel jetzt benötigen.

Wenn die Tage kühler werden, verändert sich auch der Pflegebedarf unserer Haut. Wind, sinkende Temperaturen und trockene Heizungsluft können ihr Feuchtigkeit entziehen. Sie spannt, wirkt rau oder beginnt zu jucken. Jetzt sind milde Reinigungsprodukte und eine reichhaltigere Pflege sinnvoll

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Welche Pflege braucht Ihr Hauttyp?

Die Haut ist unser vielseitigstes Organ

Sie bietet Schutz gegen Umwelteinflüsse, hilft bei der Regulation der Körpertemperatur, ist Teil der Immunabwehr und zugleich mit ca. 1,73 Quadratmeter Fläche unser größtes Sinnesorgan.
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Thema Handcremes – welche ist die richtige für mich?

Es gibt viele verschiedene Handcremes: pflegende Handcremes, Schutzcremes, Handcremes mit Sonnenschutz, spezielle Handcremes gegen Pigmentflecken oder Handcremes für die kombinierte Pflege von Haut und Nägeln. Hinzu kommen medizinische Cremes, die spezielle Wirkstoffe wie z.B. Cortison enthalten und vom Arzt/Hautarzt bei gegebener Indikation verordnet werden. Aber welche ist die richtige für mich? Dr. Stefan Schwenzer gibt wertvolle Tipps und Hinweise.
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Lippenherpes – was tun wenn der Bläschen-Teufel zuschlägt?

Für viele Menschen ist Lippenherpes eine wiederkehrende Plage. Aber was passiert da eigentlich und wie kann ich wirksam etwas gegen Lippenherpes tun? Dr. Stefan Schwenzer gibt Antworten auf die häufigsten Fragen.

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