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Reisen mit Medikamenten

Dr. Stefan Schwenzer erklärt, was Sie im Urlaub beachten sollten, wenn Sie Medikamente benötigen und welche Mittel in Ihrer Reiseapotheke nicht fehlen sollten.

Sommerzeit ist Urlaubszeit. Doch auch im Urlaub sind viele Patientinnen und Patienten auf ihre regelmäßigen Medikamente angewiesen. Wich­­­­tigste Regel in diesem Fall: rechtzeitig die Medikamentenvorräte prüfen und vom Arzt noch das Rezept holen. Denn auch die Arztpraxen machen möglicherweise Urlaub und dann ist es oft schwer von der Vertretung ein Rezept zu bekommen.

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Mückensommer! – Wie kann man sich schützen?

Auch in diesem Jahr rechnen Experten wieder mit einer ungewöhnlich hohen Anzahl an Mücken.

Daher sollte man sich rechtzeitig über Mückenschutz informieren und wissen, wie man Mückenstiche optimal behandelt.

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Hautberatung für einen gesunden Frühlings-Teint

So bringen Sie Ihre Haut nach dem langen Winter-Stresstest wieder ins Gleichgewicht.

Sanfter Neustart für die Hautbarriere Kälte, Heizungsluft und schwere Pflegeprodukte haben die Haut im Winter oft aus dem Takt gebracht. Jetzt ist der richtige Zeitpunkt für eine milde Reinigung, die Schmutzpartikel und abgestorbene Hautschüppchen entfernt, ohne auszutrocknen. Greifen Sie zu pH-hautneutralen Produkten und vermeiden Sie aggressive Peelings – die Haut soll sich regenerieren, nicht zusätzlich gestresst werden.
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Ernährung und Diät

Marianne Roch, ­unsere PTA und zertifizierte Er­nährungsberaterin, erläu­tert, wie eine gesunde Ernährung Ihren Körper wieder fit machen kann.

Wer seine Ernährung dauerhaft umstellen will, sollte sich dafür einen Plan machen. Am Anfang steht eine Bestandsaufnahme: was sind meine Ziele? Will ich z. B. abnehmen oder vielleicht mehr Muskelmasse aufbauen.
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Mikronaehrstoffe

Stephanie Lewy, unsere Apothekerin und zertifizierte Beraterin für Mikronährstoffe, gibt Tipps zu Vitaminen und Mineralstoffen.

Vitamine und Mineralstoffe sind essenziell für den Körper. Werden sie nicht in ausreichendem Maß zugeführt, können Mangelerscheinungen entstehen. Müdigkeit, Erschöpfung oder Infektanfälligkeit können Zeichen eines solchen Mangels sein.
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Darmgesundheit

Željka Marinovic, unsere Apothekerin und zertifizierte Fachberaterin für Gastroenterologie, erklärt, wie wichtig eine gesunde Darmflora ist.

Eine gestörte Darmflora kann die Aufnahme wichtiger Nährstoffe verschlechtern und zu unangenehmen Symptomen führen wie z. B. Völlegefühl, Verstopfung, Durchfall, Magenschmerzen und Sodbrennen. Aber auch Müdigkeit, häufige Infektionskrankheiten, Allergien, atopische Ekzeme und Nahrungsmittelintoleranzen sind möglich.
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Was Kindern wirklich hilft

Tipps für Eltern zur sicheren ­Medikation bei Kindern

Häufige Kinderkrankheiten – und wann sie auftreten Bei Säuglingen und Kleinkindern stehen vor allem Infekte der oberen Atemwege im Vordergrund – Schnupfen, Husten und Fieber gehören fast zum Alltag. Hinzu kommen Magen-Darm-Infekte, Mittelohrentzündungen und gelegentlich Bindehautentzündungen. Mit zunehmendem Alter treten seltener Infekte auf, dafür aber häufiger Verletzungen durch Sport oder Freizeitaktivitäten. Allergien und Asthma können in jeder Altersphase beginnen, werden aber oft im Vorschul- oder Grundschulalter erstmals bemerkt.
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Vitamin D

Kraftquelle für Knochen, Muskeln und Immunsystem

Vitamin D spielt eine Schlüsselrolle für unsere Gesundheit. Es unterstützt die Aufnahme von Calcium und Phosphor und trägt so wesentlich zur Stabilität von Knochen und Zähnen bei. Darüber hinaus ist es an der Funktion von Muskeln und am reibungslosen Arbeiten des Immunsystems beteiligt.
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Die ePA kurz erklärt

Was Sie wissen müssen: Dr. Stefan Schwenzer erklärt die elektronische Patientenakte.

Was ist die ePA? Alle Versicherten der gesetzlichen Krankenkassen erhalten ab 2025 automatisch eine elektronische Patientenakte (ePA).
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Neues bei Heuschnupfen

Inzwischen gibt es neue Möglichkeiten der Behandlung, die wir kurz vorstellen wollen.

Schon oft haben wir über Heuschnupfen und die dafür geeigneten Mittel berichtet.
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