Das KOSMOS Gesundheitsmagazin
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Inhalt
Liebe Kundinnen und Kunden …
Gesund und gepflegt durch den Herbst
Schönheit kommt auch von innen
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Liebe Kundinnen und Kunden,
Herbstzeit ist Wohlfühlzeit. Gerade jetzt lohnt es sich, dem eigenen Wohlbefinden besondere Aufmerksamkeit zu schenken. Denn eine ausgewogene Ernährung und die richtige Pflege tragen dazu bei, die natürliche Schönheit zu bewahren und die persönliche Ausstrahlung zu unterstützen.
In dieser Ausgabe zeigen wir Ihnen, worauf es in der kühlen Jahreszeit ankommt und wie Sie Ihren Körper von innen und außen sinnvoll unterstützen können. Oft sind es schon kleine Veränderungen im Alltag, die einen spürbaren Unterschied machen.
Wir wünschen Ihnen viel Freude beim Lesen und einen gesunden, entspannten Herbst.
Ihr Dr. Stefan Schwenzer und das Team der KOSMOS Apotheke Bremen
Gesund und gepflegt durch den Herbst
Was trockene Haut, strapaziertes Haar und brüchige Nägel jetzt benötigen.
Wenn die Tage kühler werden, verändert sich auch der Pflegebedarf unserer Haut. Wind, sinkende Temperaturen und trockene Heizungsluft können ihr Feuchtigkeit entziehen. Sie spannt, wirkt rau oder beginnt zu jucken. Jetzt sind milde Reinigungsprodukte und eine reichhaltigere Pflege sinnvoll
Schönheit kommt auch von innen
Welche Nährstoffe Haut, Haaren und Nägeln in der kalten Jahreszeit besonders guttun
Haut, Haare und Nägel werden ständig erneuert. Dafür benötigt der Körper ausreichend Eiweiß, Vitamine und Mineralstoffe. Eine abwechslungsreiche Ernährung mit Gemüse, Obst, Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten, Nüssen und hochwertigen Eiweißquellen schafft dafür eine gute Grundlage
Das KOSMOS Gesundheitsmagazin
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