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Wenn der Darm aus dem Gleichgewicht gerät

Du bist, was du isst. Jeder von uns kennt dieses Sprichwort. Doch wer denkt schon jeden Tag daran, sich richtig zu ernähren? Unsere moderne Lebensweise lässt oft nicht die Zeit für gesundes Essen. Dabei spielt das, was wir tagtäglich zu uns nehmen eine große Rolle …

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Vitamin D – das unterschätzte Vitamin

Vitamin D – da denken viele zunächst an die Knochen. Ist das nicht das Knochenvitamin, das der Körper durch Sonneneinstrahlung selbst produzieren kann? Stimmt.

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