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KOSMOS Experten-Tipp

Wenn der Darm aus dem Gleichgewicht gerät

Du bist, was du isst. Jeder von uns kennt dieses Sprichwort. Doch wer denkt schon jeden Tag daran, sich richtig zu ernähren? Unsere moderne Lebensweise lässt oft nicht die Zeit für gesundes Essen. Dabei spielt das, was wir tagtäglich zu uns nehmen eine große Rolle …

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E-Rezept: das müssen Sie jetzt wissen

Viele Bürgerinnen und Bürger kennen das neue E-Rezept noch gar nicht. Dabei gibt es eine Reihe wichtiger Fragen zu dem Thema. Apothekeninhaber und Digital-Experte Dr. Stefan Schwenzer kennt die Antworten.
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Bleiben Sie ruhig und entspannt

Nervöse Beschwerden und Schlafstörungen haben durch die Corona-Pandemie stark zugenommen. Viele Menschen sind gestresst durch Zukunftsängste, Belastungen im Homeoffice oder den andauernden Lockdown. Das schlägt auf die Nerven und die Schlafqualität.

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Vitamin D – das unterschätzte Vitamin

Vitamin D – da denken viele zunächst an die Knochen. Ist das nicht das Knochenvitamin, das der Körper durch Sonneneinstrahlung selbst produzieren kann? Stimmt.

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