Vitamin D: gerade im Winter wichtig!

Nach Daten des RKI sind ca. 56% der Deutschen nicht ausreichend mit Vitamin D versorgt.

Im Winter steigt dieser Wert sogar auf über 80%. Dabei ist Vitamin D nicht nur für die Knochen, sondern auch für das Immunsystem wichtig

Gesundheitstipp: Schnupfen

Ein Schnupfen ist immer unangenehm. Wenn die Nase verstopft ist, schläft man schlecht.Man fühlt sich unwohl, manchmal kommen Kopfschmerzen dazu

Schnupfen in Herbst und Winter ist meist das erste Anzeichen eines viralen Infekts. Was kann man tun, um den Schnupfen wirksam zu bekämpfen? Für die Nacht und eventuell auch am Tag können abschwellende Nasensprays oder -tropfen Linderung bringen.

Das E-Rezept – was Sie jetzt wissen müssen

Ab dem 1. Januar 2024 soll das E-Rezept bundesweit verpflichtend werden.

Möglicherweise wird Ihr Arzt/Ihre Ärztin Ihnen also schon bald ein E-Rezept ausstellen. Um Sie darauf gut vorzubereiten, hat Dr. Stefan Schwenzer, Inhaber der KOSMOS Apotheke und eHealth Experte hier alle wichtigen Informationen für Sie zusammengestellt.

Immunsystem: jetzt fit machen für Herbst und Winter

Apothekerin Stephanie Lewy ist zertifizierte Fach­be­ra­te­rin für Mikronährstoffe. Sie weiß, wie man sich fit für Herbst und Winter macht.

Der Sommer war wie immer viel zu kurz. Wenn Herbst und Winter nahen, gilt es den Körper fit zu machen für die Erkältungswelle. Das Immunsystem lässt sich z. B. gut durch gesunde Ernährung und regelmäßigen Sport ankurbeln.

Vorsicht Sonnenbrand!

Zuviel Sonne kann zu Sonnenbrand führen und die Haut dauerhaft schädigen.

Wenn der Sommer endlich kommt, wollen ­viele in die Sonne um die Wärme zu genießen und den Körper zu bräunen. Das tut uns gut, denn die Sonnenstrahlen helfen dem Körper bei der Vitamin D Produktion und fördern so unsere Gesundheit. Doch Vorsicht! Zuviel Sonne kann zu Sonnenbrand führen und die Haut dauerhaft schädigen. Auch Hautkrebs ist eine mögliche Folge zu hoher Sonneneinstrahlung

Wir freuen uns darauf, mit Ihnen ins Gespräch zu kommen!

Bitte sprechen Sie uns gern direkt bei Ihrem Besuch in der Apotheke an. Alternativ können Sie per E-Mail oder telefonisch unter 0421 46 13 18 einen Termin vereinbaren.

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