Reisen mit Medikamenten
Dr. Stefan Schwenzer erklärt, was Sie im Urlaub beachten sollten, wenn Sie Medikamente benötigen und welche Mittel in Ihrer Reiseapotheke nicht fehlen sollten.
Sommerzeit ist Urlaubszeit. Doch auch im Urlaub sind viele Patientinnen und Patienten auf ihre regelmäßigen Medikamente angewiesen. Wichtigste Regel in diesem Fall: rechtzeitig die Medikamentenvorräte prüfen und vom Arzt noch das Rezept holen. Denn auch die Arztpraxen machen möglicherweise Urlaub und dann ist es oft schwer von der Vertretung ein Rezept zu bekommen.
Mückensommer! – Wie kann man sich schützen?
Auch in diesem Jahr rechnen Experten wieder mit einer ungewöhnlich hohen Anzahl an Mücken.
Daher sollte man sich rechtzeitig über Mückenschutz informieren und wissen, wie man Mückenstiche optimal behandelt.
Hautberatung für einen gesunden Frühlings-Teint
So bringen Sie Ihre Haut nach dem langen Winter-Stresstest wieder ins Gleichgewicht.
Sanfter Neustart für die Hautbarriere Kälte, Heizungsluft und schwere Pflegeprodukte haben die Haut im Winter oft aus dem Takt gebracht. Jetzt ist der richtige Zeitpunkt für eine milde Reinigung, die Schmutzpartikel und abgestorbene Hautschüppchen entfernt, ohne auszutrocknen. Greifen Sie zu pH-hautneutralen Produkten und vermeiden Sie aggressive Peelings – die Haut soll sich regenerieren, nicht zusätzlich gestresst werden.
Ernährung und Diät
Marianne Roch, unsere PTA und zertifizierte Ernährungsberaterin, erläutert, wie eine gesunde Ernährung Ihren Körper wieder fit machen kann.
Wer seine Ernährung dauerhaft umstellen will, sollte sich dafür einen Plan machen. Am Anfang steht eine Bestandsaufnahme: was sind meine Ziele? Will ich z. B. abnehmen oder vielleicht mehr Muskelmasse aufbauen.
