• Ernährung & Diät

    Passend zum Thema finden Sie hier tolle Tipps und aktuelle Top-Angebote

    Mehr

Ernährung und Diät

Eine gesunde und gezielte Ernährung kann das Wohlbefinden fördern und dem Körper helfen, Krankheiten zu verhindern. Das Team der KOSMOS Apotheke hat es sich daher zum Ziel gemacht, Sie bei einer gesunden Ernährung zu unterstützen. Lesen Sie die neuesten Beiträge unserer Fachberaterinnen rund um das Thema Gesunde Ernährung mit wertvollen Tipps:

•„Ernährung & Diät“ von Fachberaterin u. PTA M. Roch

•„Mikronährstoffe“ von Fachberaterin u. Apothekerin S. Lewy

• „Darmgesundheit“ von Fachberaterin u. Apothekerin Ž. Marinović

1. Gesunde Haut – die Basis für natürliche Schönheit

Gesunde Haut wirkt automatisch schöner. Ihre glatte Struktur, ein ebenmäßiger Teint und ein frischer Glow hängen direkt vom Zustand der Hautbarriere ab. Wird diese durch äußere Einflüsse geschwächt, verliert die Haut Feuchtigkeit, wirkt fahl und neigt zu Irritationen. Antioxidative Wirkstoffe wie Vitamin C oder E können oxidativem Stress entgegenwirken, während feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure oder Glycerin für prallere, glatter wirkende Haut sorgen. So gehen medizinisch sinnvolle Pflege und ästhetische Wirkung Hand in Hand.

2. Die Basis: reinigen, schützen, pflegen

Eine milde, pH-hautneutrale Reinigung entfernt Schmutz, Schweiß und Make-up, ohne die Hautbarriere anzugreifen. Anschließend versorgt eine passende Pflegecreme die Haut mit Feuchtigkeit und Lipiden. Für den Tag empfiehlt sich ein zusätzlicher Lichtschutzfaktor, um vorzeitiger Hautalterung vorzubeugen. Beauty-orientierte Pflegeroutinen können durch sanfte Peelings ergänzt werden, die die Zellerneuerung anregen und das Hautbild verfeinern. Auch Masken mit beruhigenden oder belebenden Wirkstoffen können den Teint sichtbar verbessern.

3. Was tun bei Hautproblemen?

Bei trockener Haut helfen reichhaltige Formulierungen, die den Feuchtigkeitsverlust bremsen. Fettige oder zu Unreinheiten neigende Haut profitiert von leichten, nicht-komedogenen Produkten. Juckreiz, Rötungen oder anhaltende Unreinheiten können Anzeichen für Hauterkrankungen oder Allergien sein – hier sollte ärztlicher Rat eingeholt werden. Eine gezielte, auf den Hauttyp abgestimmte Beauty-Pflege kann parallel auch das optische Hautbild verbessern, indem sie beruhigt, Rötungen mindert oder die Hautstruktur ausgleicht.

4. Beauty- und Pflegeprodukte aus Ihrer KOSMOS Apotheke

Wir bieten Ihnen eine große Auswahl an wissenschaftlich geprüften Pflegeprodukten für unterschiedliche Hauttypen und -bedürfnisse: von medizinischer Basispflege bis hin zu hochwertigen Anti-Aging-Cremes, Seren mit Vitamin C oder Hyaluronsäure, sanften Peelings und Masken. Auch Sonnenschutz, milde Reinigungsprodukte und Spezialpflege für empfindliche Haut finden Sie hier. Lassen Sie sich beraten – so erhalten Sie Pflege, die Gesundheit und Schönheit Ihrer Haut gleichermaßen unterstützt.

Sortiment entdecken
© Copyright 2012-2026 Alle Inhalte, insbesondere Texte, Fotografien und Grafiken sind urheberrechtlich geschützt. Alle Rechte, einschließlich der Vervielfältigung, Veröffentlichung, Bearbeitung und Übersetzung, bleiben vorbehalten. Kosmos Apotheke Bremen