Jetzt das Immunsystem stärken

Nach dem langen Winter und den vielen trüben Tagen fühlen viele Menschen sich schlapp und ausgelaugt.

Genau so geht es auch unserem Immunsystem. Es wird durch die höhere Belastung im Winter stärker gefordert und braucht gerade jetzt – am Ende der dunklen Jahreszeit – einen „Booster“.

Wenn der Darm aus dem Gleichgewicht gerät

Du bist, was du isst. Jeder von uns kennt dieses Sprichwort. Doch wer denkt schon jeden Tag daran, sich richtig zu ernähren?

E-Rezept: das müssen Sie jetzt wissen

Viele Bürgerinnen und Bürger kennen das neue E-Rezept noch gar nicht. Dabei gibt es eine Reihe wichtiger Fragen zu dem Thema. Apothekeninhaber und Digital-Experte Dr. Stefan Schwenzer kennt die Antworten.

Bleiben Sie ruhig und entspannt

Nervöse Beschwerden und Schlafstörungen haben durch die Corona-Pandemie stark zugenommen. Viele Menschen sind gestresst durch Zukunftsängste, Belastungen im Homeoffice oder den andauernden Lockdown. Das schlägt auf die Nerven und die Schlafqualität.

Es gibt viele Möglichkeiten, Unruhe und Schlaflosigkeit zu bekämpfen. Nicht immer muss dabei sofort ein Medikament zur Anwendung kommen. Wichtig ist: bei schwerwiegenden oder langanhaltenden Problemen sollte die Ursache immer durch einen Arzt abgeklärt werden. Bei leichteren und vorübergehenden Beschwerden kann man aber zunächst versuchen, selbst Lösungen zu finden.

Vitamin D — Das unterschätzte Vitamin

Vitamin D – da denken viele zunächst an die Knochen. Ist das nicht das Knochenvitamin, das der Körper durch Sonneneinstrahlung selbst produzieren kann? Stimmt.

Früher hat man die Babys gerne auf den Balkon gestellt, damit sie keine Rachitis (durch Vitamin D-Mangel bedingten Knochenschwund) bekommen. Warum soll ich das Vitamin also einnehmen, meine Knochen sind doch in Ordnung und mein Körper kann Vitamin D selbst produzieren? Im Folgenden finden Sie vielleicht die Antwort.

Wir freuen uns darauf, mit Ihnen ins Gespräch zu kommen!

Bitte sprechen Sie uns gern direkt bei Ihrem Besuch in der Apotheke an. Alternativ können Sie per E-Mail oder telefonisch unter 0421 46 13 18 einen Termin vereinbaren.

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